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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血脂稠是指血液中脂肪含量过高，主要包括胆固醇和甘油三酯等脂类物质。血脂稠可以造成动脉粥样硬化、高血压、冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病，严重影响健康。以下是一些造成血脂稠的原因：
1.不良的饮食习惯：摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪会导致胆固醇升高，而过量的糖分摄入会引起甘油三酯含量增加。此外，食用过多的动物内脏、蛋黄、奶油、黄油等高脂肪食物也会增加血脂的含量。
2.缺乏运动：长期的缺乏运动会使脂肪在体内堆积，同时减少身体对脂肪的代谢和利用，从而导致血脂增高。
3.肥胖：肥胖者的脂肪堆积更多，同时代谢率降低，易导致血脂异常。
4.长期抽烟、喝酒：尼古丁会降低血管收缩功能，而酒精则直接影响肝脏对脂肪的代谢，加重血脂异常。
总的来说，血脂稠是由饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、肥胖和长期抽烟喝酒等多种原因造成的。为了预防血脂稠应该树立科学的饮食观念，养成良好的运动习惯，避免不良的生活习惯，尤其是抽烟、酗酒等。同时，定期进行体检，保持体重、血压和血糖的正常值，有助于预防血脂稠带来的危害。
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血脂稠是什么原因造成的
血脂稠是指血液中脂质含量异常高，常见的脂质包括胆固醇和甘油三酯。血脂稠常见的原因包括：1.高脂饮食：过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物，特别是饱和脂肪酸和反式脂肪酸，会导致血脂浓度升高。2.缺乏运动：缺乏... 详细»
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血脂稠是什么原因造成的？你了解情况吗
??在我们的日常生活中，血脂稠这个词汇或许并不常挂在嘴边，但它却与我们的健康息息相关。血脂稠，简单来说，就是血液中的脂质含量异常偏高，导致血液黏稠度增加。这一现象背后，隐藏着多种成因与相应的处理策略。... 详细»
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血脂稠是什么意思
血脂稠是指血液中脂质含量过高，导致血液黏稠度增加，容易形成血栓，从而增加心血管疾病的风险。血脂稠包括胆固醇和甘油三酯两种血脂，是人体内脂肪的主要组成部分，需要通过血液运输到各个组织和器官中，参与能量代... 详细»
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