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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，如果血糖控制不佳，会引发多种并发症，严重影响患者的生活质量和健康。在临床中，经常会遇到一些糖尿病患者，他们的血糖值忽高忽低。以下是一些造成的原因和一些建议。
1.饮食不规律：如果患者饮食不规律，经常暴饮暴食、吃高糖、高脂肪的食物，或者进食时间不固定，都会导致血糖波动。应该遵循医生的建议，定制合理的饮食计划，规律饮食作息，避免暴饮暴食等。
2.运动不当：如果运动不当，也会导致血糖升高或降低。例如，运动强度过大、时间过长、运动前后没有及时补充糖分等，都会导致血糖下降过快，出现低血糖反应。适量的运动可以帮助糖尿病控制血糖，同时，也要注意运动的强度和时间。
3.药物使用不当：糖尿病患者需要长期使用药物来控制血糖，但如果药物使用不当，也会导致血糖波动。例如，胰岛素注射剂量不足或注射时间不准确、口服降糖药剂量过大或服用时间不正确等，都会导致血糖升高或降低。要严格按照医生的建议使用药物，避免自行调整药物剂量。
4.情绪波动：当患者处于紧张、焦虑、兴奋等情绪状态时，会导致体内激素分泌紊乱，进而影响血糖的代谢。糖尿病患者要学会调节自己的情绪，保持良好的心态，避免情绪波动对血糖的影响。
5.其他因素：还有其他因素，如感染、创伤、手术等，也会导致血糖升高或降低。糖尿病患者要定期监测血糖，及时了解自己的血糖变化。建议患者每天测量血糖，并记录下来，以便医生了解患者的血糖控制情况，及时调整治疗方案。
总之，血糖值忽高忽低是糖尿病患者常见的问题之一，需要引起患者的重视。患者要积极调整生活方式，规范药物使用，保持良好的心态，定期监测血糖，以控制血糖的稳定，预防并发症的发生。同时，患者也要密切关注自己的身体状况，如有不适及时就医。
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