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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
失眠血脂高8.25mmol/L可以通过调理饮食、适当运动、改变生活方式、药物等方式来进行相关的治疗，能够改善个人的症状。
1.调理饮食：需要控制脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，多摄入一些富含纤维的食物，例如水果、蔬菜和全谷类食品。
2.适当运动：比如跑步或者是游泳，能够加快身体的代谢功能，同时也可以促进血液循环，帮助降低体内的血脂水平。
3.改变生活方式：在平时生活中应该注意避免出现一些不良的生活习惯，停止吸烟以及喝酒，避免出现身体肥胖，将体重控制在合适的范围当中，有助于降低血脂。
4.药物治疗：患者需要在医生的指导下选择瑞舒伐他汀钙片、阿伐他汀钙片等药物来进行治疗，能够降低血液的粘稠度，控制体内的血脂。
失眠和血压偏高的患者在治疗期间，应该定期到当地正规的医院进行复查，来了解个人的病情恢复情况。
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