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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
身高长得慢和精力不旺盛可能是因为睡眠因素、运动因素、营养因素、遗传因素和疾病因素等多种因素影响造成的。以下是一些可能导致的因素：
1.睡眠因素：睡眠不足可能会影响身高的增长和精力的储备。在睡眠中，人体会分泌生长激素，生长激素可以促进骨骼生长和发育。因此，孩子需要保证充足的睡眠时间，并养成良好的睡眠习惯。
2.运动因素：长期缺乏运动也会导致身体机能下降，缺乏精力。适当的运动可以促进骨骼生长和发育，有助于身高的增长。运动还可以促进血液循环和新陈代谢，增强免疫力，提高身体的健康水平。
3.营养因素：如果营养摄入不足，可能会导致生长发育迟缓，身高矮小。在生长发育期间，孩子需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以支持身体的生长和发育。
4.遗传因素：遗传因素是影响身高的最主要因素之一。研究表明，身高约70%取决于遗传因素，其余的30%则受到环境因素的影响。如果父母身高较高，那么孩子的身高也可能会比较高。
5.疾病因素：一些疾病也会影响身高和精力。例如，生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症、慢性疾病等，都可能导致身高矮小。如果孩子的身高增长缓慢或出现异常，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，身高长得慢和精力不旺盛受到多种因素的影响，如果出现这种情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，家长也应该注意孩子的营养、运动和睡眠等方面，为孩子的生长发育提供良好的环境和条件。
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