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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
女性的更年期通常发生在45岁至55岁之间，具体时间因人而异。更年期通常分为三个阶段，包括困扰期、过渡期和稳定期。具体如下：
1.困扰期：女性通常会经历不规则的月经周期，持续几年时间。可能会出现潮热、情绪波动、失眠、疲劳、记忆力减退等症状。这些症状是由于卵巢功能逐渐减退导致的雌激素水平下降所引起的。这个时期通常会给女性带来一定的困扰和不适感。
2.过渡期：女性的月经逐渐减少，直到终止。雌激素水平持续下降，身体的适应能力也逐渐增强。女性在这个阶段可能会经历更严重的症状，包括骨质疏松、心血管疾病风险增加等。
3.稳定期：女性的卵巢功能已经完全停止，身体已经适应了雌激素水平的下降，症状逐渐减轻或消失。女性的身体也开始适应新的生理状态，包括骨密度的减少和心血管系统的调整。
总之，女性的更年期通常发生在45岁至55岁之间，是女性生命中的一个自然阶段，大多数女性可以通过健康的生活方式和定期体检来预防和缓解更年期症状。如果出现严重的更年期症状，应及时就医，接受专业的治疗。
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