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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血脂高是一种常见的健康问题,指的是血液中的脂质含量过高。正常情况下,血液中的胆固醇含量在总胆固醇小于5.18mmol/L时认为是正常的。而甘油三酯的正常值在1.7mmol/L以下。当这些数值超过正常范围,就会出现血脂高的情况。当检查出血脂高的情况,可能与以下原因有关:
血脂高主要是由生活方式和饮食习惯引起的,比如高脂肪、高糖分、高热量的饮食,缺乏运动,吸烟和饮酒等都会导致血脂升高。另外,遗传、肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下等因素也可能会影响血脂情况。
血脂高会增加患心脏病、中风和动脉硬化的风险。所以一旦发现血脂异常,就需要采取措施进行调节。首先是改变生活方式,保持适量的运动、戒烟限酒、控制饮食,减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇的摄入。其次是药物治疗,包括降脂药和降压药等,但这需要在医生的指导下进行。
总的来说,血脂高是一种常见的健康问题,可能是多种原因导致的,需要在医生的建议下做进一步的检查来确诊。因此,一旦发现自己有血脂异常的情况,一定要及时采取行动,保持身体健康。