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宝宝先吃辅食还是先喝奶

辅食是完善营养均衡,在宝宝生长过程中起着承上启下的作用,承接宝宝吃奶的阶段,宝宝从七个月开始就可以开始吃辅食。米粉、面条、泥糊状食品都可以作为宝宝的辅食。一般情况下宝宝需要先吃辅食再吃奶。

宝宝先吃辅食还是先喝奶:

1、先吃辅食再吃奶。要想让宝宝保持比较明确的饥饿和饱的感觉,应当先给宝宝吃辅食,再吃奶。因为刚开始吃辅食,宝宝的进食量是很少的,如果先喂奶,会导致对辅食的摄入更加减少,不利于其他营养物质的补充。

2、先吃奶,宝宝会不愿意吃辅食,无法顺利地进行辅食添加。在宝宝辅食刚开始时,一天喂两次比较适合。当宝宝日渐长大,对辅食的需求逐渐增加,可以一日三次,或者完全戒掉奶粉,开始吃主食。整个过程就是先以奶为主,辅食为辅,到慢慢变成辅食为主,最后完全戒掉奶粉或母乳。

辅食要注意什么:

1、宝宝的胃容量较小,一餐不能容纳过多的食物,应为宝宝每餐配制量少但量高、营养素丰富的食物,以满足宝宝生长发育的需要。

2、应注意用不同颜色食物的搭配,这样可以刺激宝宝的食欲。

3、烹调时可放入少量调味品,如油、盐等,但不宜用刺激性调味品如:辣椒等,尽量少用或不用味精,烹调以清蒸或煮为主,不宜煎、炸。
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