许多宝宝都有奶睡的习惯，吮吸的动作能让宝宝平静下来，帮助入睡。但是奶睡对宝宝会造成一些负面的影响，例如对宝宝牙齿的伤害和对夜间睡眠的干扰。让给宝宝戒除奶睡的习惯关键在于在宝宝睡前得喂饱，但也不能吃太饱。宝宝戒除奶睡需要一个过程，家长在这期间不能过于急躁。
如何戒掉宝宝奶睡：
1、抚触：轻柔的睡前按摩能帮助宝宝更好的进入睡眠。几乎所有的宝宝都喜欢“温柔抚触”的感觉，比如轻轻地抚摸宝宝的背、小脑袋，或者家长可以握着宝宝的小手。任何捏、按或者用力按压，都不适合在睡觉前进行，因为这样只会让宝宝更加兴奋。
2、声音：让宝宝躺在家长身边，听着父母的呼吸和心跳，这会让宝宝感到更安全，或者是轻轻地哼一首摇篮曲，给宝宝讲故事，这些都是很好的安抚宝宝睡眠的方式，家长的语调尽量柔和、平缓，直到宝宝进入睡眠。
为什么宝宝会有奶睡的习惯：
1、母乳不足。宝宝要吃奶就睡着主要是因为缺乏母乳。在这种情况下，家长可以先测量下宝宝的体重。如果体重没有增加，宝宝也没有生病，那么家长应及时增加宝宝的喂奶量。否则，宝宝每次喝奶都吃不饱，是会影响健康的。
2、吮吸太累。吃奶对宝宝来说是一种劳动，宝宝依偎在母亲的怀里喝奶，会感到温暖、舒适、安全。宝宝享受着良好的睡眠环境，但一旦拔出奶头，宝宝立刻就会醒来。
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