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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
洗牙是一种常见的口腔清洁方法，可以有效去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素，预防口腔疾病。对于重牙结石患者来说，洗牙后的康复过程需要特别注意。
一、洗牙后的正常反应
1.牙齿敏感：洗牙过程中，牙结石被去除，牙齿表面的牙釉质可能会暴露出来，导致牙齿对冷热刺激敏感。患者可以使用抗敏感牙膏刷牙，避免食用过冷或过热的食物和饮料，以减轻敏感症状。
2.牙龈出血：洗牙时，牙龈可能会受到刺激而出血。这是因为牙结石长期刺激牙龈，导致牙龈炎症。患者应注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免用力过猛。
3.口臭：洗牙后，口腔内的细菌和食物残渣被清除，可能会暂时出现口臭。患者可以通过漱口、使用牙线等方法保持口腔清洁，口臭症状会逐渐消失。
二、洗牙后的注意事项
1.饮食调整：洗牙后的几天内，应避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免刺激牙龈和牙齿。可以选择柔软、易消化的食物，如粥、面条、豆腐等。
2.口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯对于洗牙后的康复非常重要。患者应每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水清洁口腔，定期更换牙刷。
3.避免吸烟：吸烟会影响口腔健康，延缓洗牙后的康复。患者应尽量避免吸烟，或减少吸烟量。
4.定期复诊：洗牙后，患者应按照医生的建议定期复诊，检查口腔健康状况，及时发现和处理问题。
总之，重牙结石患者洗牙后的康复需要一定的时间和护理。患者应注意洗牙后的正常反应和注意事项，进行长期的口腔护理，保持口腔健康。如果出现异常情况，应及时就医。
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