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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
长期磨牙可能会导致脸部肌肉过度发达，从而使脸部看起来更宽。以下是一些可能有助于治疗长期磨牙导致脸宽的方法：
1.咬合矫正：如果磨牙是由于咬合不正引起的，那么进行咬合矫正可能会有所帮助。咬合矫正可以通过牙套、矫正器等方式来调整牙齿的位置和咬合关系，从而减轻磨牙的症状。
2.口腔保护：使用口腔保护器具，如牙套、护齿器等，可以减少磨牙对牙齿和口腔组织的损伤，同时也可以减轻脸部肌肉的紧张程度。
3.放松技巧：学习放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助减轻身体的紧张和压力，从而减少磨牙的发生。
4.药物治疗：在某些情况下，医生可能会开出处方药物来帮助减轻磨牙的症状。这些药物可能包括肌肉松弛剂、抗抑郁药等。
5.物理治疗：物理治疗，如热敷、冷敷、按摩等，可以帮助减轻脸部肌肉的紧张程度，从而改善脸部的外观。
6.改变生活习惯：改变一些生活习惯，如避免过度饮酒、吸烟、咖啡因等，保持良好的睡眠习惯，也可以有助于减轻磨牙的症状。
需要注意的是，治疗长期磨牙导致脸宽的方法因人而异，具体的治疗方案应该根据个人的情况来制定。如果有长期磨牙的问题，建议咨询口腔医生或其他专业医生的意见，以获得最佳的治疗建议。
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