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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
拔牙后牙床萎缩是一种常见的情况，但可以采取一些措施来预防或减少其发生。以下是一些建议：
1.保持口腔卫生：拔牙后，要特别注意口腔卫生。使用软毛牙刷和温和的牙膏轻轻刷牙，避免刺激拔牙创口。可以使用漱口水来帮助清洁口腔，但要按照医生的建议使用。
2.避免吸烟：吸烟会影响血液循环，延缓创口愈合，增加牙床萎缩的风险。因此，拔牙后应尽量避免吸烟。
3.注意饮食：在拔牙后的几天内，避免食用过硬、过热或刺激性食物，以免损伤创口。选择柔软、易消化的食物，有助于创口愈合。
4.按医嘱护理：遵循医生的建议，按时服用药物、更换敷料等。如果医生建议使用冰袋或热敷，要按照指示进行。
5.定期复诊：按照医生的安排定期复诊，以便及时发现和处理任何问题。医生可能会检查创口愈合情况，并提供进一步的建议。
需要注意的是，每个人的情况不同，预防牙床萎缩的方法可能因人而异。如果对拔牙后的护理有任何疑问，应及时咨询医生。
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