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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
夜间磨牙是一种常见的睡眠障碍。它通常发生在深度睡眠阶段，患者会无意识地磨牙，导致牙齿磨损、颞下颌关节紊乱等问题。以下是磨牙的相关信息：
一、原因
目前尚不完全清楚，但可能与精神压力、焦虑、紧张、牙齿不齐、饮食、药物等多种因素有关。
二、治疗方法
1.矫正治疗：如果是因为牙齿不齐导致的磨牙，可以进行矫正治疗。
2.心理咨询：如果是因为精神压力等原因导致的，可以通过心理咨询、放松训练等方式来缓解。
3.佩戴牙套：可以通过佩戴牙套等方式来保护牙齿，减少磨牙对牙齿的损伤。
总之，夜夜间磨牙是常见的睡眠障碍，它会给患者带来一系列的问题。但只要及时注意，寻找合适的治疗方法，并且采取一些生活上的调整，就能够有效地控制夜间磨牙的发生，改善睡眠质量，减少牙齿损伤。
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