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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿上有黑色牙垢，可能是由于色素沉着、龋齿、牙结石等原因引起的。可以通过以下方法去除。
-刷牙：使用正确的刷牙方法，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，可以有效去除牙齿表面的污垢和牙菌斑。
-牙线：使用牙线可以去除牙齿邻面的牙垢和食物残渣。
-漱口水：使用含有氟化物或抗菌成分的漱口水，可以帮助减少口腔细菌，预防龋齿和牙周疾病。
-洗牙：洗牙是去除牙结石和牙菌斑的有效方法，可以定期到口腔医院洗牙。
-牙齿美白：如果黑色牙垢是由于色素沉着引起的，可以考虑进行牙齿美白治疗，如冷光美白、激光美白等。
需要注意的是，去除黑色牙垢需要根据具体情况选择合适的方法，如果牙垢较多或伴有其他口腔问题，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线、漱口等，可以预防牙垢的形成。
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牙垢怎么去除？方法在这里
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