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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈红肿是一种常见的口腔问题，通常是由牙龈炎或牙周炎引起的。牙龈炎是指牙龈组织的炎症，而牙周炎则是指牙周组织的炎症，包括牙龈、牙槽骨和牙周膜等。下面是一些常见的消炎方法。
1.保持口腔清洁：口腔清洁是预防和治疗牙龈红肿的重要措施。建议每天刷牙两次，使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。刷牙时要注意正确的刷牙方法，即上下刷牙、左右刷牙和前后刷牙，每个牙齿都要刷到。
2.使用药物治疗：如果牙龈红肿严重，可以使用一些药物进行治疗。例如，可以使用口腔消炎药、口腔抗菌药、口腔清洁剂等。
3.调整饮食：饮食也会影响口腔健康。建议少吃辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果、富含维生素C和维生素D的食物，这些食物有助于增强免疫力，预防口腔疾病。
4.定期洁牙：定期洁牙是预防和治疗牙龈红肿的重要措施。建议每年至少进行一次洁牙，可以去除牙菌斑和牙结石，预防口腔疾病的发生。
5.治疗口腔疾病：如果牙龈红肿是由口腔疾病引起的，如龋齿、牙周病等，需要及时治疗。治疗口腔疾病可以缓解牙龈红肿、疼痛等症状，预防疾病的进一步发展。
总之，牙龈红肿、反复红肿可能是牙龈炎或牙周炎的表现，需要及时就医。医生会根据病情严重程度选择合适的治疗方法，包括口腔卫生指导、药物治疗、洁牙等。
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