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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈出血是一种常见的口腔问题，其频率高且不刷牙也出血可能与以下因素有关：
1.牙龈炎或牙周炎：这是最常见的原因之一。牙龈炎是牙龈组织的炎症，通常由牙菌斑和牙结石引起。当牙龈受到刺激时，如刷牙、使用牙线或咬东西，就会出现出血。
2.血液疾病：某些血液疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致牙龈出血。这些疾病会影响血液的凝固功能，使牙龈容易出血。
3.维生素C缺乏：维生素C对牙龈健康至关重要。缺乏维生素C会导致牙龈脆弱，容易出血。
4.牙刷过硬或刷牙方法不正确：使用过硬的牙刷或不正确的刷牙方法，如过度用力刷牙或横向刷牙，可能损伤牙龈，导致出血。
5.激素变化：在青春期、怀孕或更年期等激素变化期间，牙龈可能会对刺激更加敏感，容易出血。
6.药物副作用：某些药物，如抗凝血药、降压药等，可能会增加牙龈出血的风险。
7.口腔干燥：口腔干燥会使牙龈失去唾液的保护，容易受到刺激和感染，导致出血。
需要注意的是，牙龈出血可能是某些严重疾病的症状之一，因此及时就医是非常重要的。此外，保持良好的口腔卫生习惯和定期进行口腔检查是预防牙龈出血的关键。
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