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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙酸，医学上称为牙本质敏感，是牙齿表面的牙釉质完整性遭到破坏，使牙本质暴露在口腔内引起的一种异常酸软的感觉。牙酸立刻止酸的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1.漱口：用温水加入一点盐或小苏打来漱口。这种方法可以中和牙齿表面的酸性物质，缓解牙酸的感觉。漱口后要及时吐掉。
2.使用含氟漱口水：氟化物可以帮助加强牙齿表面的保护层，减少牙酸的感觉。选择含氟漱口水并按照说明使用。
3.咀嚼糖：咀嚼无糖口香糖或含氟口香糖可以帮助刺激唾液分泌，唾液中的碱性物质可以中和酸性物质，减少牙酸的感觉。
4.避免酸性食物和饮料：避免食用酸性食物和饮料，如柠檬、醋、苹果醋等，这些食物和饮料会刺激牙齿神经，加重牙酸的感觉。
总的来说，牙酸的感觉是一种很不舒服的体验，但是可以通过一些简单的方法来缓解。如果牙酸的感觉持续不退或者严重影响日常生活，建议及时就医寻求专业的医生建议和治疗。
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