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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙结石是一种常见的口腔问题，由口腔中的细菌、食物残渣和唾液中的矿物质在牙齿表面逐渐沉积形成。牙结石不仅会影响口腔美观，还会导致牙龈炎症、牙周疾病等口腔健康问题。以下是一些去除牙结石的方法：
1.刷牙：正确的刷牙方法可以有效去除牙齿表面的食物残渣和细菌，但对于已经形成的牙结石，刷牙可能无法完全去除。
2.牙线：使用牙线可以清除牙齿之间的食物残渣和细菌，预防牙结石的形成。
3.口腔冲洗器：口腔冲洗器可以利用水流冲洗牙齿表面和牙缝，去除食物残渣和细菌。
4.专业洗牙：洗牙是去除牙结石最有效的方法之一。洗牙可以去除牙齿表面和牙龈下的牙结石，同时还可以去除牙齿表面的色素和污渍，使牙齿更加洁白。洗牙通常由专业的口腔医生或洗牙师进行。
5.家庭洗牙套装：市面上有一些家庭洗牙套装，可以在家中自行洗牙。但需要注意的是，这些套装的效果可能不如专业洗牙，而且使用不当可能会对牙齿和牙龈造成损伤。
需要注意的是，去除牙结石后，需要保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和口腔冲洗器，以预防牙结石的再次形成。同时，定期进行口腔检查和洗牙也是保持口腔健康的重要措施。
总之，去除牙结石需要综合考虑多种方法，选择适合的方法，并保持良好的口腔卫生习惯。如果牙结石问题比较严重，建议咨询专业的口腔医生。
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