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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙出血二十几天，可以通过饮食健康、保持口腔卫生、定期进行口腔检查和洁牙等方式缓解症状。
1.饮食健康：多吃富含维生素C、维生素K和钙的食物，如新鲜蔬菜、水果、奶制品等，可以增强牙龈的抵抗力。
2.保持口腔卫生：每天刷牙、使用牙线和漱口水，可以有效地清除牙菌斑和食物残渣，减少细菌的滋生。
3.定期进行口腔检查和洁牙：可以及时发现和治疗口腔疾病，保持口腔健康。
总之，如果出现牙龈出血，建议及时就医，进行口腔检查和相关的实验室检查，以确定病因，并进行相应的治疗。
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