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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
在睡眠中有些人会不自觉得磨牙，这一现象在医学上称为磨牙症。磨牙不仅会磨损牙齿，导致牙齿敏感、酸痛，还可能增加颞下颌关节的负担，导致关节疼痛、弹响等问题。以下是一些可能导致的原因和治疗方法：
一、原因
1.精神因素：精神紧张是磨牙症最常见的发病因素。如果白天过于紧张或兴奋，入睡后大脑皮质没有得到完全的休息，可能会通过咀嚼肌的运动来表达自己的情绪。
2.咬合因素：错颌、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。在睡眠中，机体可能试图通过磨牙来消除咬合干扰，以缓解不适。
3.其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，也可能与磨牙症的发生有关。
二、治疗方法
1.心理治疗：如果是精神紧张引起的磨牙，需要进行心理治疗，缓解压力和焦虑。
2.咬合治疗：如果是咬合因素引起的磨牙，可以通过调整咬合、制作颌垫等方式来缓解。
3.中医治疗：磨牙症也可以通过中医治疗来缓解，如针灸、按摩等。
4.药物治疗：对于因寄生虫、缺钙等引起的磨牙，可以使用驱虫药、钙剂等进行治疗。
总之，晚上睡觉磨牙是一种常见的睡眠障碍，如果长期存在，可能会对口腔健康和身体健康造成不良影响。因此，如果出现这种情况，应该及时就医，进行检查和治疗。
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