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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
睡觉磨牙，医学上称为磨牙症，是指在睡眠中无意识地上下牙齿咬紧、研磨或叩击的现象。虽然磨牙本身通常不会对健康造成直接危害，但长期磨牙可能会导致牙齿磨损、牙龈损伤、颞下颌关节紊乱等问题。以下是一些可能引起睡觉磨牙的原因：
1.心理因素：焦虑、紧张、压力、抑郁等心理因素可能导致磨牙。这些情绪问题可能在睡眠中表现出来，导致无意识的磨牙行为。
2.咬合问题：牙齿咬合不正、牙齿缺失或过长、牙齿不齐等咬合问题可能导致磨牙。为了寻求更舒适的咬合位置，下颌肌肉会不自觉地收缩，从而引起磨牙。
3.神经系统因素：某些神经系统问题，如帕金森病、癫痫等，可能影响大脑对下颌肌肉的控制，导致磨牙。
4.睡眠呼吸问题：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等睡眠呼吸问题可能导致磨牙。在睡眠中，为了保持呼吸道通畅，身体可能会通过磨牙来调整下颌位置。
如果磨牙问题严重影响生活质量或导致牙齿损伤等并发症，建议咨询医生。
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