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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
刷牙出血是一种常见的口腔问题，但它并不一定意味着缺乏维生素。以下是一些可能导致刷牙出血的原因：
1.牙龈炎或牙周炎：这是最常见的原因之一。牙龈炎是牙龈组织的炎症，通常由于牙菌斑和牙结石的积累引起。牙周炎则是更严重的牙龈疾病，会导致牙龈退缩、牙齿松动等问题。
2.刷牙方法不正确：过于用力刷牙或使用硬毛牙刷可能会损伤牙龈组织，导致出血。
3.口腔干燥：口腔干燥会使牙龈变得脆弱，容易出血。
4.某些药物：某些药物，如抗凝血药、降压药等，可能会增加出血的风险。
5.全身性疾病：一些全身性疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等，也可能导致牙龈出血。
虽然缺乏维生素C可能会导致牙龈出血，但这并不是唯一的原因。维生素C对于牙龈健康很重要，它有助于维持牙龈组织的正常结构和功能。然而，大多数人通过均衡饮食可以获得足够的维生素C，除非存在特殊的健康问题或饮食限制。
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