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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
反颌牙，又称地包天，是一种常见的牙齿畸形，预防反颌牙需要从多个方面入手：
1、保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线或牙缝刷清洁牙齿间的食物残渣，定期使用漱口水，可以有效预防口腔疾病，保持牙齿和颌骨的健康。
2、均衡的饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，少吃甜食、碳酸饮料等，有助于牙齿和颌骨的发育。
3、正确的喂养方式：母乳喂养时，让婴儿含住乳头和大部分乳晕，避免乳头压迫婴儿上唇；人工喂养时，奶瓶应与婴儿口唇呈90度角，奶嘴的大小要适中，避免婴儿吸吮时过度用力。
4、定期的口腔检查：建议每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现和治疗口腔问题，如龋齿、牙龈炎等，有助于预防反颌牙的发生。
5、纠正不良习惯：如咬手指、咬嘴唇、吐舌等，这些习惯可能导致牙齿和颌骨的畸形，应及时纠正。
6、早期矫正：如果发现孩子有反颌牙的倾向，应及时到医院进行检查和评估，必要时进行早期矫正，以减轻反颌牙的程度，促进颌骨的正常发育。
家长要关注孩子的牙齿发育情况，及时发现并纠正任何异常的情况。
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