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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
判断自己有没有牙周炎可以从一些症状看出来，比如牙龈红肿和出血、口臭、牙齿松动、牙龈退缩、牙周袋形成等。
1.牙龈红肿、出血：这是牙周炎最常见的症状之一。正常的牙龈应该是粉红色的，质地坚韧，不会出血。如果发现牙龈红肿、出血，或者刷牙时出血，就可能是牙周炎的早期症状。
2.口臭：牙周炎会导致口腔内细菌滋生，产生异味。如果发现自己有口臭，尤其是刷牙后仍然存在，就需要注意是否有牙周炎。
3.牙齿松动：牙周炎会导致牙槽骨吸收，牙齿的支持组织减少，从而导致牙齿松动。如果发现牙齿松动，或者咀嚼时感觉无力，就可能是牙周炎的晚期症状。
4.牙龈退缩：牙周炎会导致牙龈退缩，暴露出牙齿根部。如果发现牙齿根部暴露，或者牙缝变大，就可能是牙周炎的早期症状。
5.牙周袋形成：牙周炎会导致牙周组织炎症和破坏，形成牙周袋。牙周袋是指牙龈与牙齿之间的间隙，如果发现牙周袋加深，或者有溢脓现象，就可能是牙周炎的晚期症状。
如果出现以上症状中的一到两个，建议及时到口腔医院或诊所进行检查和诊断。早期发现和治疗牙周炎，可以有效避免病情进一步恶化，保护口腔健康。同时，注意保持良好的口腔卫生习惯，包括定期刷牙、使用牙线、用漱口水清洁口腔等，预防牙周炎的发生。
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