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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙洞，也称龋洞，是牙齿表面因为细菌产生的酸侵蚀而形成的小洞。一旦形成牙洞，就需要及时进行处理，以免引起牙痛、感染甚至牙齿脱落。以下是一些控制牙洞的方法：
1.定期刷牙：每天早晚刷牙是预防牙洞的最基本方法，可以有效清除牙齿表面的食物残渣和细菌。
2.使用含氟牙膏：含氟牙膏有助于增强牙齿的抵抗力，减少牙齿表面的酸蚀。建议选择药店或超市里的含氟牙膏。
3.控制饮食：尽量减少摄入含糖高的食物和饮料，因为这些食物容易被细菌产生酸性物质侵蚀牙齿，导致牙洞的形成。
4.洁牙线和牙线：除了刷牙外，使用洁牙线和牙线也可以帮助清除牙缝间的食物残渣和细菌，防止牙齿表面的酸蚀。
5.定期口腔检查：定期到牙医那里进行口腔检查和洗牙，可以及时发现和处理牙洞，防止牙洞扩大和感染。
牙洞是牙齿健康的重要指标，定期关注牙齿的健康状况，并采取以上方法预防和控制牙洞的形成对于口腔健康至关重要。同时，健康的饮食习惯、良好的口腔卫生习惯和定期的口腔检查是预防牙洞的有效途径。
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