老年患者想要缓解腿疼的症状，首先要明确具体的病因。如是关节炎造成的腿疼，需要使用消炎止痛的药物治疗。如是痛风，则近期一定要注意饮食，不要吃海鲜、豆制品等嘌呤含量高的食物。如是风湿病引起的腿疼，可以使用祛湿的药膏来缓解疼痛，并且近期一定要注意腿部的保暖，也可采用热敷的方式来缓解疼痛。经常打拳和跳舞锻炼，对腿疼也是可以起到缓解作用的。如运动时的转身，转颈和弯腰动作等，都可以缓解老年人腿疼的症状。
老年人腿酸痛的原因
1、多种原因可引起老年患者腿部酸痛感，常见的有脊椎退行性疾病，包括腰椎管狭窄、间歇性跛行等。腰椎管狭窄可能并没有多么明显的疼痛，但是行走能力很差，走起路来就会感觉腿沉，进而发展为酸痛，也就是常说的间歇性跛行。
2、年纪大的患者出现右腿部酸痛的现象，大多是由于风湿引起的。
3、还有可能是由于缺钙而引起的，可以补充一些钙，同时补充维生素d促进钙质吸收。
老年人腿酸痛要注意什么
1、患者可以多吃含钙高食物，如牛奶、骨头汤、豆制品等。
2、生活要保持心境平和，坚持进行适量的运动。以便提高机体免疫力，增强体质，平时不宜过度劳累。
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