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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
蛀牙是牙齿表面的细菌侵蚀，导致齿釉质脱落而形成的洞。它通常是由于不良口腔卫生、过多食用含糖食物和酸性食物以及缺乏牙齿保护所致。当蛀牙没有得到及时治疗时，会导致牙髓炎的发生。牙髓炎是由于蛀牙细菌感染牙齿内部的牙髓组织，导致剧烈的疼痛、牙齿敏感、牙齿变色等症状。
想要避免蛀牙和牙髓炎的发生，需要采取一些措施来避免：
1.保持良好的卫生习惯：每天刷牙、使用牙线、清洁牙龈和舌头，对口腔卫生有很大的帮助。
2.保持良好的饮食习惯：多吃新鲜的水果和蔬菜，适量摄入高钙食物，也能帮助保持牙齿的健康。此外，多饮水也对口腔健康有益，有助于清洁口腔，稀释有害物质，减少齿垢和蛀牙的发生风险。
总之，没有蛀牙和牙髓炎说明口腔健康状况很好。但是也要记住，定期到牙医那里进行口腔检查和清洁，保持良好的口腔卫生习惯和生活方式，这样才能真正保持口腔的健康。
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