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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
体温过低肯定会影响女性身体的血液循环系统，造成皮肤干燥，头发干枯，容易引起脱发等问题。正常人的体温约在36度左右，由于某些因素常常会造成体温的波动，但是人体的体温还是会处于一个动态平衡中。体温过高或过低都是不正常的现象。女性激素异常、疾病等因素导致体温过低时，必须引起注意，积极寻找原因来调控体温，避免对健康产生更多的影响。
女人体温低的原因哪些：
1、女性体温过低是由于体内激素分泌失调，导致血管异常收缩和扩张，血液循环功能下降。当血液循环无法正常调节体温时，体温就会开始降低，也可以称之为“气血不和”。
2、女性较易缺铁，而铁是制造血红蛋白的重要物质，而血红蛋白担负着体内运输氧气的任务，尤其是女性在月经期间铁流失更多，在此期间更容易出现体温过低的情况，严重的还会引起缺铁性贫血。
3、疾病因素：一些疾病也会让女性体温过低，例如脓血疾病就是一种危及生命的血液感染性炎症，当被感染的细胞因子在体内引发炎症时，会导致血管内血栓的形成，最终导致体温的下降。
女人体温低要怎么办：
1、加强锻炼：人处于静止状态时，身体产生的热量很少，而经常参加锻炼会让肌肉的含量增加，产生热量的比例也会增加，自然体温就会上升，类似散步、慢跑、太极、力量训练等项目都能增加肌肉，增强女性体质。
2、饮食调理：体温低的女性可以多吃一些温热的食物，调和体内的寒气，缓解体温下降的症状。同时，日常进食时要尽量将食物充分加热，以尽可能减少食物的寒气。
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