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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
在生人面前写字心慌手抖是一种情绪焦虑反应，可能是因为害羞、紧张或缺乏自信所导致的。这种情况在很多人身上都会出现，特别是在面对陌生人或是在公开场合表达自己的想法和情感时更加明显。下面是一些可能的原因以及如何处理这种情况的建议。
首先，原因可能是由于紧张和害羞。在生人面前写字可能触发人的社交焦虑，对于一些害羞或内向的人来说，可能会很难在陌生人面前表现自如。另外，生人面前写字也可能会受到一些心理压力，比如担心自己的表现，担心被他人评判等等，这些都可能导致心慌手抖的情况。
其次，缺乏自信也是导致这种情况的原因之一。如果一个人对自己的表现、能力或者自己的想法缺乏信心，那么在生人面前写字就会感到压力，可能会表现出心慌手抖的情况。
总的来说，心慌手抖在生人面前写字是一种正常的情绪反应，可以通过各种方式来缓解和化解。关键是要尝试增强自信，放松自己，切忌过分紧张和焦虑，相信自己可以克服这种情况。
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