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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心理问题是指人的思想、情感和行为受到心理因素的影响。心理问题可以对人的身心健康产生积极或消极的影响。在治疗心理作用方面，可以采用以下方法：
1.认知行为疗法：认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，它通过改变人的思维和行为方式来治疗心理问题。认知行为疗法可以帮助人们识别和改变负面的思维模式和行为习惯，从而减轻心理压力和焦虑。
2.心理动力学疗法：心理动力学疗法是一种深入探究人的潜意识和内心冲突的心理治疗方法。它通过帮助人们理解自己的潜意识和内心冲突，从而减轻心理压力和焦虑。
3.人本主义疗法：人本主义疗法是一种强调人的自我实现和自我价值的心理治疗方法。它通过帮助人们认识自己的内在价值和潜力，从而增强自信心和自我认同感。
4.药物治疗：药物治疗是一种常用的治疗心理问题的方法。药物治疗可以帮助人们缓解心理压力和焦虑，改善情绪和睡眠质量。
5.自我调节：自我调节是一种通过自我控制和自我管理来治疗心理问题的方法。自我调节可以帮助人们控制自己的情绪和行为，从而减轻心理压力和焦虑。
总之，治疗心理问题需要综合考虑多种因素，包括心理治疗、药物治疗和自我调节等。在治疗过程中，需要根据个人的情况选择合适的治疗方法，并在专业医生的指导下进行治疗。
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