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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心理上自控不了的毛病是指个体在心理方面无法控制自己的一些行为或情绪表现，这些表现可能会给自己或他人带来不利影响。心理上自控不了的毛病一般包括冲动、上瘾、焦虑症、强迫症等。
1.冲动：冲动行为可能是由于个体内在的冲动倾向或外部环境的刺激所致。冲动行为往往是在无法理性思考的情况下做出的，这种情况下，个体无法通过意志力来控制自己的行为，从而导致其自控能力受到影响。
2.上瘾：上瘾行为可能是由于个体内在的依赖倾向或外部环境的刺激所致。上瘾行为往往是在无法控制的情况下做出的，这种情况下，个体无法通过意志力来控制自己的行为，从而导致其自控能力受到一定程度的影响。
3.焦虑症：患者可能会出现无法控制的焦虑情绪，导致无法正常地行动或表现。可能是因为个体内在的心理压力或外部环境的压力所致。焦虑症患者往往无法通过自我调节的方式来缓解焦虑情绪，从而导致其自控能力受到一定程度的影响。
4.强迫症：患者可能会出现无法控制的强迫行为或思维，导致无法正常地生活或工作。强迫症患者往往会为了消除内在的焦虑而进行某些无意义的重复行为，这种情况下无法控制自己的行为。
平时患者需要注意保持健康的生活方式，以预防和缓解情绪和行为问题的发生。
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