手腕也被称为腕部,是连接手掌和前手臂的部位,主要有腕管、腕尺侧管以及外桡侧管等部分组成。在打球、俯卧撑以及体力劳动的过程中常常需要手腕的灵活配合,如果用力不当可能会造成手腕扭伤,从而引发疼痛、肿胀等不适症状。在平时,腕关节的活动相对复杂精细,因此更加容易受伤,常见的有手腕扭伤、手腕拉伤、腕关节骨折等等。
手腕错位多久能恢复
手腕错位通常指腕关节脱位引起的关节囊损伤,可能会对正常的生活和工作造成明显的影响。一旦出现手腕错位的情况,就需要尽早去正规的医院就诊,临床上主要通过一般治疗、药物治疗、外固定以及内固定等方式促进身体的恢复。期间患者需要严格制动四周左右,此后可以在腕带的保护下逐步开始功能锻炼和工作。两到三周以后受伤者可以逐步开始正常的活动,但是不宜进行负重活动。与此同时,受伤者需要均衡摄入多种营养物质,从而促进身体的恢复,平时可以选择富含蛋白质和维生素的水果和蔬菜。
如何避免腕部受伤
1、在进行运动前要做好充足的热身准备,可以左右转动手腕十分钟左右,直至腕部有松暖感。
2、平时可以加强对腕部肌肉的锻炼,改善肌肉的活动能力。
3、在进行运动时可以佩戴护腕或用弹力绷带加固,起到重要的保护作用。
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手腕骨头错位多久能好
腕关节有八个骨组成,腕关节脱位常由外伤引起,往往伴有腕骨的骨折,极少数情况合并有前臂桡骨骨折。首先,要查体明确压痛点,是桡侧压迫还是尺侧压痛。其次,需要拍X线片,明确脱位的类型,是否合并腕骨骨折。如果... 详细»
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手腕扭伤多久能好
患者手腕扭伤一般是牵拉伤或剧烈运动造成的韧带关节扭伤,有的患者从事长时间的体力劳动,也会导致肌腱发生慢性疲劳性损伤。所以患者要多休息,尽量不要使用手腕或手部活动,这种情况治愈需要3-4周,因为韧带恢复... 详细»
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手腕骨裂多久能好
一般的手腕骨裂是需要4到6周才能愈合的,具体与患者的年龄及治疗方式等都有关系。像儿童手腕骨裂,一般在3到4周就愈合了。而老年人的手腕骨折,部分患者是经过两个月还没有愈合,部分手腕骨裂的情况会比较特殊,... 详细»
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手腕轻微骨折多久能好
手腕部位的骨骼在受到外伤的情况下,很容易引起脱位,甚至出现骨折。手腕骨折后,患者腕关节部位可能出现不同程度的肿胀和疼痛感,腕关节的活动也可能会受到限制,对患者的生活和工作造成了一定的影响。所以患者如果... 详细»
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手指关节错位多久能好
手指关节错位可以分为两大类,外伤性很明显是受伤引起。常见例子即打篮球时,手指被篮球戳到,不能完全伸直或者手指偏向一边,很有可能是指间关节脱位或者指间关节韧带损伤、甚至骨折。非外伤性即由疾病造成,最常见... 详细»