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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
猜忌心理是一种由于长期受到不信任和怀疑的影响而产生的心理特征,猜忌心理严重的人往往对周围的人和事持怀疑态度,容易产生偏见和敌对情绪。以下是应对猜忌心理的方法。
首先,患者需要认识到自己的猜忌心理,并尝试寻找其产生的原因。其次,患者可以通过与他人交流、寻求专业帮助等方式来缓解猜忌心理。最后,患者还可以通过培养积极的心态、学会放松等方式来提高自己的心理素质。
总之,猜忌心理特别严重的人需要及时寻求专业帮助,以缓解自己的心理问题。同时,我们也应该关注身边的人,帮助他们克服猜忌心理,建立健康的人际关系。
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