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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
心情不好可能会影响排卵。
情绪是一种复杂的心理生理状态，它可能会通过影响体内激素水平来影响排卵。当人们处于紧张、焦虑、抑郁等负面情绪中时，身体会分泌一些应激激素，如肾上腺素和皮质醇等，这些激素会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，从而影响排卵。
此外，长期的精神压力还可能导致身体的免疫系统出现异常，进而影响卵子的质量和数量，从而影响受孕。
因此，为了保持良好的生育能力，建议女性在备孕期间保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过适当的运动、放松技巧、心理疏导等方式来缓解压力，提高受孕的几率。同时，如果出现长期的情绪问题，建议及时寻求专业医生的帮助。
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