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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
神经紧张，焦虑不安是一种常见的心理状态。这种不安往往表现为情绪波动大、心烦意乱、失眠、食欲减退等症状，严重的话还可能会影响到身体健康。下面是神经紧张焦虑不安的危害。
1.睡眠障碍：常与焦虑情绪伴发，或恶梦频繁，或易惊醒。有的患者夜间鼾声大作，醒后自感彻夜不寐，缺乏睡眠感。
2.情绪焦虑：具有特征性的是急性焦虑发作。患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力，并伴有紧张、恐惧和濒死感，或感到控制不了自己，即将精神失常，甚至惊叫、呼救。
3.植物神经功能障碍和躯体不适感：二者常同时存在，可涉及各个内脏器官。检查可见心率增快、多汗、肌肉紧张、腱反射活跃、双手震颤等。有的患者诉述症状甚多，但不能发现相应的阳性体征。
总之，神经紧张焦虑不安是一种常见的心理问题，但是它是可以治疗和缓解的。如果正在经历这种情况，建议及时寻求专业帮助。同时，通过健康的生活方式和积极的心态也可以帮助缓解神经紧张焦虑不安。
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