正常的血压是139~90毫米汞柱/89~60毫米汞柱，血压会在正常范围内波动。生理情况下，紧张，情绪激动等都会导致血压增高，但是不会超出正常范围，只是心率有一定程度的增加，血压增加不会太多，高压不超过140、低压不超过90毫米汞柱。
正常人运动后血压多高：
1、正常人在运动以后都会出现血压持续性的升高，是为了适应机体在剧烈运动时变化的。每个人的血压上升幅度都不一样，主要与基础血压水平、体质因素以及血管弹性等多种因素来决定的。
2、运动后血压升高的幅度一般是20到30毫米汞柱左右或者是比基础血压水平升高20%左右，但是具有个体的显著性差异。
3、运动过后，最好要在三十分钟以后才能进行血压的测量，在运动过后，人体处于兴奋的状态，因此这时测量血压，血压就会出现偏高的趋势。
运动后血压升高怎么缓解：
1、跑步后血压升高是很正常的生理现象，人体运动耗氧量大，心脏供血速度加快，血压上升，基本在运动后休息30分钟左右会恢复。
2、血压不是稳定不变的，血压会根据一个人的情绪、身体状况随时变化，运动时或者心情紧张、兴奋时，血压都会升高，运动完的血压升到200都有可能。血压测量时需要平心静气。
-
-
丹东市中医院 心血管病
擅长：运用中西医结合理...
-
-
丹东市中医院 心血管病
擅长：擅长临床急、危、...
-
-
丹东市中医院 心血管病
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：冠心病心绞痛心肌...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长治疗各种心血...
-
-
广西壮族自治区工人医院 心血管内科
擅长：擅长诊治各种急慢...
-
-
云南省滇南中心医院 心血管内科
擅长：胸痛，心电图解读...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长治疗高血压病...
-
-
正常人血压区间是多少
临床上将患者血管内流动的血液对管壁产生的压力称为血压。机体内的血管分为动脉血管、静脉血管和毛细血管，因此血压有动脉血压、静脉血压和毛细血管压之分。 详细»
-
-
正常人清晨血压是多少
正常情况下，成年人的血压在一天之间会有生理性的波动，早上6-8点、下午4-6点，这两个时间段的血压在一天中最高。在其他时间段，人体血压会慢慢下降，一般到了凌晨2-3点，血压将会下降到最低水平。所以，若... 详细»
-
-
正常人血压脉搏是多少？原来正常人的血压脉搏标准是这样的
我们常说的人体脉搏是指人的体表可以触摸到的动脉搏动，如手腕处的脉搏。脉搏跟心跳是一致的，当人体患病的时候，特别是患能影响到心脏的疾病时，人的脉搏就会发生变化。所以，测量脉搏是医生诊断疾病最常用的辅助手... 详细»
-
-
正常人喝酒血压会高吗
大多数人喝酒后血压都会升高，少数患者喝酒后血压会降低，所以喝酒跟血压之间是有关联性的。喝酒会促进患者高血压疾病发生，患者若已经确诊为高血压病，长期喝酒会影响降压药的效果，所以建议不要喝酒或少喝酒。无论... 详细»
公众号
头条号
百家号