外痔破了之后渗血

外痔破了之后渗血需要通过调整饮食、保持局部清洁、药物治疗等方法来改善，对恢复有促进作用。

1.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等，以免加重症状。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以保持大便通畅。

2.保持局部清洁：便后应用温水或1：5000的高锰酸钾溶液坐浴，以保持肛门清洁，促进肛周血液循环，缓解症状。

3.药物治疗：可遵医嘱使用红霉素软膏、肤痔清软膏等药物治疗，在使用期间可以促进炎症吸收，改善局部的肿痛感。

外痔破溃出血后，应避免用手触摸或挤压，以免引起感染。应及时就医，遵医嘱进行治疗，以免病情加重。