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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
急性肠炎和肠胃炎是消化系统常见的疾病，主要表现为腹痛、腹泻、腹胀等症状。如果肚子微胀，可能是由于肠胃炎引起的肠道蠕动减慢所致，可以通过饮食调整、补充水分、适当休息、注意个人卫生、药物治疗的方式来治疗。
1.饮食调整：在肠胃炎发作期间，建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉、鱼肉等。避免油腻、辛辣、刺激性食物，如烧烤、火锅、咖啡、酒精等，以免加重肠道负担。
2.补充水分：肠胃炎会导致腹泻、呕吐等症状，容易引起脱水。因此，要注意补充水分，可以喝一些淡盐水、糖水、果汁等，以补充丢失的水分和电解质。
3.适当休息：在肠胃炎发作期间，要注意休息，避免过度劳累。过度劳累会加重肠道负担，不利于病情恢复。
4.注意个人卫生：肠胃炎是一种传染病，要注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
5.药物治疗：如果症状较严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如抗生素、止泻药、消炎药等。
如果症状较严重，建议及时就医。保持良好的心态，避免情绪激动。
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