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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
肛裂是指肛管皮肤全层纵行裂开，并形成感染性溃疡。肛裂排便困难痛可能与粪便干结、排便过度用力等有关。以下是一些缓解肛裂排便困难痛的方法。
-调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜、全麦面包等，以增加粪便体积，使其更容易排出。同时，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
-增加水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，减少排便时的疼痛。
-养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免憋便。排便时不要过度用力，也不要久坐马桶。
-保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持肛门清洁干燥。
-使用药物：可以使用开塞露等栓剂或灌肠剂，帮助软化粪便，缓解排便困难。也可以在医生的指导下使用局部止痛药物，如利多卡因凝胶等，缓解疼痛。
-坐浴：可以使用温水坐浴，每次15-20分钟，每天2-3次，有助于缓解肛门括约肌痉挛，减轻疼痛。
-手术治疗：如果肛裂症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术方法包括肛裂切除术、肛管内括约肌切断术等。
需要注意的是，肛裂的治疗需要根据具体情况选择合适的方法。如果肛裂症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
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