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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
大便卡在屁股眼出不来，并且很痛通常是便秘，是一种常见的肛肠疾病，主要表现为大便次数减少、粪便干结、排便困难等症状。可以采取以下措施缓解症状：
1、调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，多喝水，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2、适当运动：适当运动可以促进肠道蠕动，帮助排便，比如散步、慢跑的呢个。
3、养成良好的排便习惯：每天定时排便，不要憋便，排便时不要玩手机、看报纸等。
4、药物治疗：如果便秘症状比较严重，可以在医生的指导下使用乳果糖口服液、麻仁润肠丸等药物，能够润肠通便。
如果便秘症状持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、便血等，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。
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