人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,可见睡觉对人体健康有多么重要。睡觉时的状态以及表现能够反映身体的健康状况,很多人患上疾病后睡觉不安稳,经常失眠,半夜惊醒,夜尿多等,因此,需要了解清楚是哪些疾病影响了睡眠,可以及时对症下药。那么,睡觉时出现哪些症状,或代表身体有疾病侵扰呢?
睡觉时出现哪些症状,或代表身体有疾病侵扰呢?
1、睡觉时不正常的出汗可能是阴虚引起的。出汗属于正常的生理现象,通过汗液的排泄作用将有害物质排出体外。但是,晚上睡觉时出汗属于不正常的现象,有时还会影响睡眠质量。某些潜在的疾病、身体虚弱等都会导致睡觉时出汗,需要查明原因之后及时治疗,以免对人体健康造成影响。
2、晚上睡觉时如果腿容易抽筋,可能是患上了某些疾病。事实上,晚上腿部抽筋和缺钙有关,有的人会半夜惊醒,有的人则会磨牙,或者出现不良身体症状。经常晚上腿抽筋说明健康存在隐患,需要及时到正规医院检查,看看是什么原因引起的。如果只是缺钙,需要及时补充钙质,可以服用钙片,以免出现健康问题。
3、晚上睡觉前明明没有喝水,但是睡到半夜总有尿意,需要起身排尿,这种情况说明身体健康出现了问题。频繁起身排尿可能是肾脏出现了问题,泌尿系统或者膀胱结石问题均会导致夜尿增对,需要到医院进行相关的检查,排除健康隐患才可以放心。
4、生活中有部分人在晚上睡觉时会经常打呼噜,很多人误以为是正常的现象,白天工作太累或者某些不良睡姿会引发打呼噜。其实,打呼噜不是简单的问题,而是不正常的,可能使身体存在隐患。因为严重的打呼噜会出现短暂性呼吸停止,影响心脏的供血,供氧功能,甚至是增加心肌梗死,有时还会出现生命危险。如果经常打呼噜,最好马上就就医。
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