-
-
付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
微创手术切除胆囊是一种常见的手术方式，适用于患有胆囊结石或胆囊炎等疾病的患者。这种手术方式采用微创技术，创伤小、恢复快，术后运动情况也相对轻松。
首先，术后的第一天患者需要卧床休息，避免剧烈运动和重物搬运。手术后24小时内，患者需要依靠医护人员的帮助进行身体活动，如翻身、起床活动等，以防止血栓形成和肺部感染。此时，患者的肌肉和关节可能会感到僵硬，但这是正常的现象。
接着，术后的第二天，患者可以逐渐开始进行一些轻微的运动，如站立、行走。但需要注意避免长时间站立和过度疲劳，同时要避免扭动腹部和举重等动作，以免影响伤口的愈合。睡眠时可选择侧卧姿势，有助于减轻腹部的压力。
随着术后的康复，大约在术后的一周内，患者可以逐渐开始进行一些简单的康复性运动，如练习腹式呼吸、进行手臂和腿部的轻度活动。这些运动有助于恢复患者的肌肉力量和关节灵活性，加快康复的速度。
另外，术后的一到两个月内，患者可以逐渐进行一些适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。但要根据自身的身体状况和术后恢复情况来安排运动强度和时间，避免过度运动引起不适。
总的来说，微创手术切除胆囊后的运动情况是需要根据个体情况来科学合理安排的。在术后的康复期间，患者需要根据医生的建议逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动和过度疲劳，以达到最佳的康复效果。
-
-
晚上运动还是早上运动好
李劼若 主任医师
-
-
游泳运动常见的运动损伤
李劼若 主任医师
-
-
运动损伤与运动创伤的区别
李劼若 主任医师
-
-
轻度运动损伤后能运动吗
陈俊琦 副主任医师
-
-
有氧运动和无氧运动的区别
李劼若 主任医师
-
-
饭前运动好还是饭后运动好
石永英 副主任医师
-
-
安阳市中医院 肝胆脾胃科
擅长：功能性消化不良，...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 肝胆胰外科
擅长：长期从事肝胆胰脾...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 肝胆胰外科
擅长：擅长完全腹腔镜、...
-
-
济南市中医医院 脾胃肝胆病科
擅长：擅长治疗各种胃炎...
-
-
济南市中医医院 脾胃肝胆病科
擅长：擅长食道、胃肠、...
-
-
青海省中医院 肝胆外科
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
安阳市中医院 肝胆脾胃科
擅长：功能性消化不良，...
-
-
青海省中医院 肝胆外科
擅长：擅长肝胆内科疾病...
-
-
缺乏运动运动之后出现疼痛
缺乏运动后出现疼痛是一个常见的现象，引起的原因相对来说比较多，以下是关于缺乏运动运动之后出现疼痛的原因以及解决方法：1.肌肉疼痛：缺乏运动会导致肌肉组织减少，并使肌肉变得松弛。因此，当开始运动时，肌肉... 详细»
-
-
晚上运动还是早上运动好？
生活中有很多的运动爱好者，他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是什么样的运动，在运动的时候都要选择科学的方法，减少运动损伤的发生。但是如果还是不可避免的发生了，就要根据损伤的部位、性质... 详细»
-
-
力量运动和有氧运动区别
力量运动和有氧运动是两种不同的运动方式，各自有着不同的特点和训练效果。力量运动和有氧运动区别有目的不同、方式不同、效果不同等。1、目的不同：力量运动的目的是为了增强肌肉力量和耐力，提高身体的基础代谢率... 详细»
-
-
拳击运动是有氧运动吗
拳击运动是一种高强度的有氧运动，需要运动员在短时间内进行大量的肌肉收缩和放松，以产生力量和速度。有氧运动是指人体在氧气供应充足的情况下进行的体育锻炼。在运动过程中，身体需要的氧气可以得到充分的供应，同... 详细»
-
-
晚上运动还是早上运动好
晚上运动和早上运动均有各自的优缺点，建议患者根据自身需求选择合适的运动时间。1.晚上运动：晚上运动可以放松身心，缓解一天的工作压力。同时还能帮助人们消耗掉一天摄入的能量，有助于控制体重。然而，晚上运动... 详细»
公众号
头条号
百家号