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小孩能喝醪糟吗

来源:医联媒体

醪糟是指米酒,富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、胡萝卜素、叶酸、泛酸、烟酸和钙、铁、磷、钾等多种微量元素。其中B族维生素助消化,不仅可以帮助孩子代谢,还可以帮助人体代谢掉碳水化合物,也有助于能量代谢。

小孩能喝醪糟吗

小孩不能喝醪糟汤,因为醪糟里含有酒精成分,过多食用后会影响小孩的大脑发育,损伤孩子的神经系统发育。此外,由于小孩太小,因此在饮食上,家长需要格外注意,否则会出现营养不均衡的现象,导致个子矮小,体重偏轻的情况。

而小孩子长身体的食物包括肉类食物、奶类食物、蛋类食物以及蔬菜瓜果必不可少,而且每天要合理搭配肉类和蔬菜,才能让孩子更快更健康地发育。另外,父母不要乱给孩子补一些东西。一般不挑食的孩子,只要饮食正常,就会补齐各种营养。

小孩虽然不可以喝醪糟汤,但是可以喝排骨汤、鸡汤、鱼汤、猪脚汤,来补充营养,提高免疫力。而且为了孩子的健康成长,父母应经常带孩子出去晒太阳,早上8~9点钟的太阳或者钟下午4~5点的太阳都很好,紫外线不强,晒着也舒服。而且暴露面积越大,转化钙元素的机会也越多。

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