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付志强 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆胰外科
胆囊是人体消化系统中一个非常重要的器官，它位于肝脏下方，主要功能是储存和集中胆汁，帮助消化脂肪和蛋白质。B超是一种常见的医学检查方法，通过超声波的反射来观察人体内部器官的形态和结构。
B超显示胆囊形态正常，但充盈欠佳，可能意味着胆囊内没有足够的胆汁充盈。这种情况可能由于饮食不规律、摄入脂肪过多、胆囊功能障碍等原因引起。充盈欠佳有可能是胆囊炎、胆固醇结石等疾病的征兆，需要引起重视。
要改善胆囊的充盈情况，首先要注意饮食健康，控制脂肪摄入量，多摄入蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食物，避免暴饮暴食和过度减肥。保持适量的运动也对胆囊功能有益，可以促进胆汁排泄，减轻胆囊充盈不足的症状。
另外，定期体检也是非常重要的。一旦发现胆囊异常，要及时就医，接受专业的检查和治疗。
胆囊的充盈情况对身体健康有很大影响。胆囊内充盈不足可能会导致胆汁的淤积和结石的形成，严重的话还可能引起胆囊炎等疾病。因此，应该注重饮食健康，定期体检，及时发现和处理胆囊问题。只有这样，才能保持胆囊健康，保持消化系统的正常功能。
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