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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳房堵奶的主要症状包括乳房疼痛、乳房发硬、乳房红肿、乳头疼痛等，有时还伴有乳汁排出困难。对乳房堵奶的处理一般可以通过以下几种方法来缓解：
1.挤奶：正确的按摩和挤奶可以帮助排出堵塞的乳汁，减轻乳房的不适感。可以在洗澡后或者用热毛巾敷在乳房上进行按摩，以帮助乳汁排出。
2.喂奶：母乳喂养时，让宝宝充分吮吸可以促进乳汁排出，有助于缓解堵奶情况。可以更频繁地喂奶，尽量让宝宝吸允乳房里的乳汁。
3.适当休息：适当的休息可以帮助身体恢复平衡，缓解因疲劳和压力引起的堵奶情况。
4.饮食调整：合理饮食有助于增加乳汁分泌，可以多吃些富含维生素、蛋白质和脂肪的食物，避免食用过咸或者刺激性食物。
除了上述方法外，在严重情况下也可以考虑在医生的指导下使用一些药物进行处理。同时应该避免使用挤奶器对乳房进行过度挤压，以免损伤乳腺组织。
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