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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
治疗类风湿的同时，饮食调理也十分重要，因为不良的饮食习惯可能会加重病情。
首先，类风湿病人应避免食用高糖高脂肪的食物。这类食物会导致体重增加，增加关节负担，同时还会引发炎症反应，加重病情。因此，病人应尽量避免食用糖果、甜点、油炸食品和高脂肪肉类等食物。
其次，类风湿病人应远离对抗感染的食物。因为类风湿患者的免疫系统已经处于过度激活状态，过多摄入对抗感染的食物会进一步刺激免疫系统，加重炎症。这类食物包括酒精、咖啡因和辛辣食物等。
另外，嗜碱性食物也应该尽量少吃。因为嗜碱性食物会促进体内酸碱平衡失调，造成酸中毒反应，诱发炎症。因此，类风湿病人应尽量少吃肉类、鱼类、奶酪、蛋类、糖果和甜点等嗜碱性食物。
除了要避免吃这些食物，类风湿病人还应该保持良好的饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，促进免疫系统的健康发挥，缓解炎症反应。
总之，对类风湿病人来说，饮食调理是非常重要的。通过良好的饮食习惯，可以有效地帮助控制病情，减轻症状，提高生活质量。因此，病人应该尽量避免食用高糖高脂肪、对抗感染和嗜碱性的食物，保持良好的饮食习惯，结合正规治疗，积极应对类风湿病。
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