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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节，常导致疼痛、僵硬和活动受限。以下是一些应对强直性脊柱炎疼痛的方法：
-药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸等，可以缓解疼痛和炎症。此外，医生可能会开具抗风湿药物如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等或生物制剂来控制疾病进展。
-物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、牵引等，可以帮助缓解疼痛、放松肌肉、改善关节活动度。
-运动锻炼：适当的运动可以增强肌肉力量、改善关节灵活性、减轻疼痛。适合强直性脊柱炎患者的运动包括游泳、瑜伽、伸展运动等。
-姿势调整：保持正确的姿势可以减轻脊柱的压力，缓解疼痛。避免长时间弯腰、低头或久坐，睡觉时选择硬板床。
-心理支持：强直性脊柱炎可能会对患者的心理产生影响，如焦虑、抑郁等。寻求心理支持可以帮助患者应对疾病带来的压力。
需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方法也会有所差异。在应对强直性脊柱炎疼痛时，应遵循医生的建议，选择适合自己的治疗方法。同时，保持积极的心态，配合治疗，有助于控制病情，提高生活质量。
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