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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，会影响身体的多个器官和系统。对于患有红斑狼疮的人来说，饮食是非常重要的，以下是一些饮食上的注意事项：
1.均衡饮食：保持均衡的饮食对于维持身体健康非常重要。建议摄入富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类、坚果等。
2.控制热量摄入：红斑狼疮患者可能需要控制体重，以减轻关节和心脏的负担。建议根据个人情况，适当控制热量摄入，避免过度进食。
3.避免过敏食物：有些红斑狼疮患者可能对某些食物过敏，如海鲜、蛋类、奶制品等。如果发现对某种食物过敏，应避免食用。
4.控制盐分摄入：过多的盐分会导致水分潴留，加重肾脏负担。建议控制盐分摄入，避免食用过咸的食物。
5.避免刺激性食物：红斑狼疮患者应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜等，以免加重病情。
6.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重红斑狼疮的病情，增加并发症的风险。建议戒烟限酒，保持健康的生活方式。
需要注意的是，饮食对于红斑狼疮的治疗只是辅助作用，不能替代药物治疗。如果患有红斑狼疮，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。同时，定期进行体检，监测病情的变化，以便及时调整治疗方案。
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