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睡前喝蜂蜜水会发胖吗

来源:医联媒体

蜂蜜有护肤美容的作用,可以混入少量蜂蜜涂抹在皮肤上,防止皮肤开裂。同时还具有抗菌消炎、促进组织愈合的功能,因为蜂蜜对链球菌、葡萄球菌等革兰氏阳性菌有很强的抑制作用,在处理伤口时,可在患处涂抹蜂蜜,以减少炎症渗出,进而缓解疼痛,促进伤口愈合,防止进一步感染。此外蜂蜜还有促进消化、提高免疫力的作用,其中含有多种酶和矿物质,发生化学反应后能提高人体的免疫力。

睡前喝蜂蜜水会发胖吗

睡前喝蜂蜜水容易产生肥胖,蜂蜜属于健康食品,可以经常饮用。但不建议长期饮用,因为每一种食物的营养成分都不能完全满足人体的需要,必须多样化,才能相辅相成,达到营养平衡的目的。而肥胖是由于能量摄入过多,摄入和消耗能量不平衡,使多余的能量转化为脂肪堆积而形成。如果当天能量摄入已足够,却喝太多蜂蜜,就会造成精力过剩,进而转化为脂肪堆积,形成肥胖。如果一天的总摄入量还没有满足,喝蜂蜜水就不会肥胖。

蜂蜜会上火吗

喝蜂蜜不会引起上火,可以通过蜂蜜的药性和功效功效来分析,蜂蜜性平、味甘,具有滋阴润肺、润肠通便的作用,同时也是很好的中成药赋型剂,还具有调和药性的作用。其次蜂蜜营养价值高,富含酶、维生素、矿物质等成分。但在临床口服时,不要用太热的水冲泡,否则会破坏很多营养成分成分。其次经常口服蜂蜜可以预防便秘,有助于睡眠。

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