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喝白酒和啤酒哪个发胖

来源:医联媒体

白酒和啤酒都含有一定的卡路里,两者相比啤酒更容易导致发胖。

白酒和啤酒都是含有酒精的饮品,而酒精本身就是一种高能量物质。但是,白酒和啤酒的卡路里含量不同,白酒通常含有更高的酒精浓度,但相对较低的碳水化合物含量,因此其卡路里含量较低。相比之下,啤酒通常含有较低的酒精浓度,但含有较高的碳水化合物,其卡路里含量较高。因此,在相同的酒精含量下,啤酒热量摄入可能更高,更容易导致发胖。

无论是白酒还是啤酒,建议在平时适量饮用、合理控制总体热量摄入,否则过量饮用不利于身体健康。

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