红枣银耳汤在日常生活中属于较为常见的饮品，主要是由红枣、银耳、冰糖等原料熬制而成。具有清热、润肺、止咳的功效。适量饮用不仅能够促进营养物质的吸收，还能起到美容养颜的功效。
宝宝能喝银耳红枣汤吗
宝宝可以喝银耳红枣汤，因为银耳红枣汤富含胶体、维生素、膳食纤维、银耳多糖氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质元素，具有一定的滋补作用，因此适量食用不会对宝宝造成伤害。所以宝宝可以喝银耳红枣汤。
银耳红枣汤富含膳食纤维，对于年龄较小的宝宝来说，肠道功能娇弱，食道窄小，无法消化吸收银耳红枣汤，因此，宝宝到2岁以后再食用为好。
宝宝喝银耳红枣汤的好处
1、润肠通便
银耳红枣汤富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速体内食物的消化吸收，进而预防小儿便秘。
2、增强免疫力
银耳红枣汤富含多种氨基酸，能有效增强宝宝免疫力，促进生长及发育。
3、促进钙质吸收
银耳红枣汤富含维生素D，能促进人体对钙的吸收，进而促进骨骼的发育。
4、美容养颜：
银耳红枣汤中富含天然胶质、维生素及矿物质，具有一定的润肤嫩肤作用，因此宝宝食用后能使宝宝面部气色红润有光泽。
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